POWER Bootcamp Een uurtje rammen met de juiste motivatie en perfecte beats!

Over Mijn lesstijl wordt gekenmerkt door hard werken en plezier. Waar ik trots op ben is de sfeer in de groep: Iedereen past erbij en er is ruimte om te trainen op elk niveau. Ik vind het leuk je uit te dagen buiten je comfortzone te gaan en je grenzen met kleine stapjes te verleggen. Altijd met een lach en ruimte waar je dat nodig hebt. Fitter worden en plezier maken gaan hand in hand, maar je moet wel bereid zijn dat stapje extra te durven. De gezellige groepssfeer en positieve vibe heeft een positieve werking op ieders motivatie. Het zorgt ervoor dat je voldaan en tevreden mijn lessen uit zult lopen. Ik zie je heel snel graag bij een van de lessen!

Crosstraining/HIIT Crosstraining en HIIT zijn energieke en uitdagende workouts waarbij je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid opbouwt met gevarieerde, intensieve oefeningen—de perfecte manier om fit, sterk en vol energie te worden!

Over Ik ben Anouk en ik heb enorme grote passie voor sport en gezondheid! Ik ben gefascineerd door het menselijk lichaam, gezondheid en wat een training voor iemand kan betekenen. Iedereen komt met een eigen doel naar een training. Ik vind het onwijs leuk om iedereen te helpen bij diens doel en zo een rol te kunnen spelen in het behalen van een betere gezondheid. Wanneer je iets leuk vindt om te doen, is de kans het grootst dat je het blijft vol houden voor de rest van je leven. Dus naast dat ik er voor zorg dat jij de training en oefeningen correct en blessure vrij uitvoert, zorg ik er ook voor dat je plezier blijft beleven! Want een leuke training, is er een die je nog eens wilt doen. Zie ik jou binnenkort op een Crosstraining of HIIT?! Ik heb er zin in!

Buiten Gym Les Grotere spieren, beter uithoudingsvermogen en de kracht om door te zetten wanneer je denkt niet meer te kunnen, is precies wat je leert bij mijn lessen.

Over “Welkom! Mijn naam is Bodil en samen met mijn man Jeremy, brengen wij voornamelijk de krachttraining hoek van de gym naar buiten toe. Ik ben een natuurliefhebber, maar dan ook écht. Ik heb een enorme fascinatie voor dieren, planten, de elementen, de seizoenen en de samenhang en verbinding in de natuur. Dus niet alleen zul je het uiterste uit jezelf halen tijdens de les, je zult zelfs nog iets leren over onze mooie moeder natuur. Ik ben afgestudeerd als diëtist en heb ik mijn eigen Holistisch Leefstijl Centrum opgezet, Bodily Nature. Hier probeer ik lichaamsbeweging, ontspanning, voeding en een stukje zelfbewustzijn samen te brengen. We motiveren je graag tijdens de lessen om je kracht te voelen en te ervaren (met een vleugje humor). Dat is voor ons belangrijk!

Positie

Over

Kickboks Trainer Leer bewegen zoals Ali, stoten zoals Tyson en ontwikkel een ijzeren mindset van jouw sterkste IK!

Over Zoals je op de foto kan zien ben ik iemand die €100+ betaald om voor de lol 7,5 uur door de modder te rennen... juist... verder mag ik graag werken aan mijn eigen online marketing bedrijfje en koffie drinken bij het Forum!

Yoga Docent Leer omgaan met stress, beladen emoties en houden van jezelf in maar een uurtje per week.

Over Mij Welkom! Mijn naam is Lana. Ik verzorg bij Buiten Gewoon Fitter de yogalessen. Vanaf jonge leeftijd ben ik gefascineerd met bewegen. Mijn avontuur begon met dans, muziek en theater. Na mijn danscarrière en vele blessures, ben ik op zoek gegaan naar duurzamere en zachtere manieren van bewegen die me in verbinding zouden brengen met mijn lichaam. Zo ben ik op mijn 16e bij yoga terechtgekomen. Hier heb ik geleerd dat ik op een lievere manier met mijn lichaam kan zijn. Ik heb leren voelen waar stress zit, beter omgaan met beladen emoties en op ieder moment bewust zijn van waar mijn lichaam behoefte aan heeft. Ik geef nu bijna een decennium Triyoga en weet dat ik deze vaardigheden ook aan jou kan leren. Daarnaast ben ik afgestudeerd Toegepast Psychologe, teamflow facilitator, muzikant en natuurliefhebber. Het combineren van deze elementen vind ik onwijs gaaf en zul je in mijn lessen terugvinden. Ik hoop je daar te zien en samen te onderzoeken wat voor jou duurzaam bewegen betekent!

Crosstraining/fitboks Trainer Groei zelfvertrouwen, conditie en techniek!

Over Hoi! Mijn naam is Alissa en mij zal je af en toe voorbij zien komen als ik inval voor een les crosstraining of fitboxing (en wellicht ook voor een speciale kickboks clinic!). Omdat ik als kind niet echt goed was in bewegen, heb ik als vroeger sporten nooit echt leuk gevonden. Pas toen ik 20 was en op mezelf ging wonen in Groningen is dit langzamerhand begonnen toen ik startte met kickboksen. Tijdens deze lessen leerde ik mezelf ineens een stuk beter kennen en voelde ik langzamerhand steeds meer mijn zelfvertrouwen groeien. In de jaren daarna is dit echt uitgegroeid tot een passie voor sport en ben ik veel bezig geweest met fitness, kickboksen en braziliaanse jiu jitsu. Omdat ik uit eigen ervaring merkte wat beweging voor mij betekende, wilde ik dit graag gaan combineren met mijn opleiding tot sociaal pedagogisch hulpverlener. Zo ben ik stapje voor stapje, na opleidingen tot beweegcoach, stress & burn-out specialist en therapeutisch boksen, uiteindelijk bij het geven van bokscoaching en sportlessen terechtgekomen. Ik kijk ernaar uit om mijn passie voor bewegen met jou te mogen delen. Je uit te dagen om net even wat meer uit je lichaam te halen en met vertrouwen te kunnen bewegen!

Krachttrainer Leer je kracht volledig te benutten en je ademhaling te controleren in een korte 60 minuten per week!

Over Mijn naam is Anna, ik geef de krachttraining op maandagavond bij Buitengewoon Fitter en af en toe ook yoga- of pilates lesse. Vanaf jonge leeftijd heb ik een grote passie voor sport en natuur. Als kind was ik altijd buiten te vinden, klimmend en klauterend. Deze liefde voor beweging en de natuur heeft me ertoe gebracht de opleiding Sportkunde te volgen, waarin ik ben afgestudeerd met een specialisatie in Outdoor (berg) Sport. In het buitenland geniet ik van lange wandeltochten, klimmen en watersporten. In Nederland ben ik vaak te vinden op de yogamat, in de sportschool (calisthenics) of in de boulderhal. Door de jaren heen is mijn interesse in yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, de Wim Hof-methode en het inzetten van de natuur als middel voor heling verder gegroeid. In 2020 heb ik mijn Hatha Yoga Teacher Training afgerond in Peru, een ervaring die mijn visie op beweging en bewustzijn heeft verdiept. Mijn doel is om mijn kennis en passies te bundelen in mijn lessen. Ik neem je graag mee in een gevarieerd aanbod van oefeningen waarin verbinding centraal staat: met je lichaam, de natuur en elkaar. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten bij een van mijn lessen!